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NHKスペシャルのミラクルボディーの一回目見たかったなぁ

この前、NHKで、ミラクルボディー第2回 泳ぐ〜世界最強・最速スイマー マイケル・フェルプス〜というのを見ていて、スーパーカメラ(?)というのかわからないけど、超スロー再生の映像などを交えながら、色々な角度で、泳ぐということにおいてどうすれば速くなるのかという核心に迫るような番組をやっていました。

見終わった後に走るとか跳ぶなど、他のシリーズの紹介もされていて、走る編をみたいなぁと思っていたら、ミラクルボディー第1回 アサファ・パウエル〜史上最速の男〜ですでに放送し終わっていたみたい。。。

しかも今日の日経の夕刊で
ミラクルボディー第1回 アサファ・パウエル〜史上最速の男〜が無茶苦茶面白かった。超スロー撮影、MRI(磁気共鳴画像装置)など様々な先端技術を組み合わせ、パウエルの爆発的な加速の謎を実証的に解いてゆく。
〜中略〜
爆発力の秘訣は足裏全部を着地させ、その反発力を加速に変える腱のバネ。その力を、そのまま早い回転にする骨盤内の筋力の異常な太さこれらで可能になる最大速への到達時間の短さなどを、おのおの特徴を駆使した映像で見せ、他の選手と比較して圧倒的な視覚の説得力を作る。
TVウォッチ 夏目房之助
と書かれていて、このコラム読むと余計にこの番組見たかったなぁ。
by h5y1m141 | 2008-03-27 21:13

今月入ってからのジョギング成果

今年の目標のハーフマラソン制覇に向けて、まずは中期的な目標として、5月に洞爺湖マラソンの10kmコースにエントリしたので、まずはそれにむけて、(ウォーキング込みで)月間で50kmというのを目標に先月は頑張ったのですが、意外とこの数値達成するのが難しいことがわかりました。

んで、3月に入ってから朝の冷え込みもつらくないのと、日が昇るのが早くなったので、なるべく平日の朝の出勤前に走るようにして、今のところ1/3を終えて25km弱というペースなのでこれだったら月50kmというのはなんとかクリアーできそう。

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by h5y1m141 | 2008-03-09 11:09

ちょっとアジア1人旅行な気分

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明日も仕事なのですが、ここ1、2週間、予想とおり忙しく、体力消耗ぎみなので、今日は午後急遽有休取得して、早めに家に帰ってきたのですが、夜御飯つくるのがちょっと面倒だったので、老饕にいったのですが、寒いためか、店内は自分1人だけでした。

夜飯は、やっぱり白いご飯と何かおかずを食べたかったので、店員さんに聞いたら、白いご飯もあるというので、角煮とピーナッツ風味のサラダ(あとおまけで、えびせん&杏仁豆腐もついてきた)を食べたのですが、まぁ暇だったからだろうけど、店員さんに色々話しかけられて、たわいもない世間話をしていたのですが、外国の方(台湾)で、日本語もカタコトなので、1人旅している時の夜ご飯気分を味わってきました。

全然関係ないけど、今日も店員のおばさんに話しかけられたし、街中で、おじさんやおばさんによく道を聞かれるし、しまいには駅の売店でサッカーの岡田監督が表紙になっていたNumberという雑誌買った時に

「ねぇ、オシムは、やっぱり復帰しないの?」

と、変な質問をされたこともあって、その時はきちんと

「やっぱり監督っていう職業はものすごいストレスかかるから、生活ができるくらい回復しても、もう監督は無理なんじゃないですかね」

という変な世間話をしたこともあったりして、なんかおじさんやおばさんを引きつけるオーラがあるのかな?
by h5y1m141 | 2008-02-08 19:46

日が昇る時間が早くなってきましたね。

a0033832_21105019.jpg※内容と写真が関連がないのですが、今日の気分はこんな感じだったのでとりあえず載せました。

週末雪だったこともあり、2月に入ってきちんと走っていないのと、土曜日にちょっとゲームをやりすぎたからここ数日寒かったからだと思うのですが、久しぶりに首から頭が張った感じがしていてかなりつらかったので、昨日の夜は、外苑前から国立競技場周辺をグルッとまわって代々木までの約2駅ほど歩き、今朝は4:30頃に予定通り起きれたので、5:00頃にかるく3kmほど走ってきました。

走り終わった後、いつも通り6:00頃出勤したのですが、ちょっと前だとこの時間はまだまだ真っ暗闇という感じだったのが、今では少し日が昇りはじめている位になってきたので、日が昇る時間が少し早くなったなぁとふと感じた。
by h5y1m141 | 2008-02-05 21:18

(たぶん)初めて手帳を持ち始めました

a0033832_17431135.jpg毎日歩いた(走った)距離だったり、毎日食べたものを簡単に記録取ろうかなぁと思ってたぶんだけど生まれてはじめて手帳を持ち始めました。

色々見たなかで、「超」整理手帳がA4サイズに対応していてい、さらにかなり先のスケジュールを一覧できるシートが便利そうなので、使い始めたんだけど、紙の質感が心地よく、かなりお気に入りなのですが、最初に買ったカバーがイマイチだったので、お誕生日プレゼントにうちの奥さんに写真のイームズカバー買ってもらいました。

最近故障した時計はかれこれ15年以上、革靴もソール張り替えて6年以上履いているものもあるのですが、普段から利用するものは色々見比べてこだわって選んだ方がが愛着がわくし、多少お値段が高食っても長く使うからいいかなぁって思っています。
by h5y1m141 | 2008-02-03 17:54

時計が壊れた...

今日、神保町に行ってから、水道橋でご飯食べて、その後に市ヶ谷まで歩いていった後に、新宿のジュンク堂に行ったのですが、途中で時計見て、13:30で、本を購入した後に何気なく時計みたら、時間が変わっていなかったので

  「あれ、たしかさっき見た時13:30頃だった気がするんだけど」

と思いながら、駅の時計みたら、13:30じゃなかった。

結局その後も動くことないので、どうも故障してしまったみたい。

使っている時計は、高校卒業した際に、父親に買ってもらった時計で、すでに15年以上使っているから流石に故障しても不思議じゃないし、いままでオーバーホールしたこともなかったから、自業自得かも。

さっき調べたらかなり修理代金&日数が(たぶん1ヶ月以上)かかりそうだけど、これからもずっと使っていこうと思っている時計なので、今週中に時間見つけて店舗に行って修理依頼してきます
by h5y1m141 | 2008-01-06 20:34

ハートフルバザー

a0033832_2145217.jpgうちの近所でハートフルバザーというフリマみたいな催しがあって、うちの奥さんと一緒に出店したのですが、フリーマーケットでモノを買うのは大学生の時には何度かあったけど、出店する側というのは、今までにない体験だったのですが、なかなか面白いですねー

通常だと、フリマって公園で屋外でとなると思うのですが、このハートフルバザーっていうのは、家の中の要らなくなったモノを交換しましょうっていう感じのものっぽいので、近所の公民館の中で、時間も3時間とお手頃な時間設定だったから、色々な意味でちょうどよかったかも。

ただ土地柄に加えて、公民館で実施したというのもあって、来るお客さんは年配の女性の方が多くって、基本的にはほとんど売れませんでした...

唯一自分が持っていって売れたものは、Jack Wolfskinの発色のいい水色のジャケットのみで、他はうちの実家からもらったテーブルクロスやら、シーツやら、アクセサリの類い。

本当は、履けなくなった下のGARMONTの靴を売りたかったけど、途中で薄々感じていたけど、誰も見向きもしないね
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しかし今回こうやって商品並べていてふと思ったんだけど今よんでいるシブヤ大学の教科書

日本人は買い物に行った時に、「あっ、これかわいいなぁ。買っちゃおうかな」で買う人が比較的多いです。つまり、衝動買いです。日本人はその商品がどんな材料で、どうつくられているのか、リサイクルできるのか、廃棄後ちゃんと土に戻るのかなどということにはほとんど関心がないんですね。
シブヤ大学の教科書 P.23より
と書かれていて”安物買いの銭失い”という、うちの親の教えを昔から一応肝に銘じて、ちょっと高くてもいいからなるべく長く着れるものを選んで買ってはきたけど、自分が買っている商品がどんなモノなのかって意識していないかも。

いきなりこういう取り組みをするのは難しいかもしれないけど、ちょっとづつどんな材料で出来ているのかという所から意識するだけでも変わってくるのかなぁ?
by h5y1m141 | 2007-12-02 21:58

この前草津温泉に行ってきました

a0033832_222597.jpg本当はもっと前に書こうと思っていたのですが、プレゼン用の資料作成が思いのほか手こずり、ついでにこんなエントリも書いていたのもあってなかなかブログ書く時間がなかったのですが、資料作成はやっとさっき終わって、LPIのかたにメールしたので、これで心置きなくブログが書けるようになったので、この前行った草津温泉のことをちょっと触れようかと。

以前は正直、温泉行っても、すぐにのぼせ気味になるために、イマイチ面白くなかったのですが、最近はそういうのが無くなってきたからか、結構何回もお風呂に入る喜びをしって、今回二泊三日といつもよりも長かったのと、あいにく天気が悪かったのもあって、ほとんどお風呂につかってました。

温泉から帰ってきてから、お肌の調子がとっても良くって、以前は肌が脂っぽい感じがしていてクラランスメンの洗顔剤で顔を洗ってスッキリする感じがここ1週間くらいはそういうのが全くなくなっていて、温泉で老廃物が除去されたからかわかんないけど、こんなに調子が良くなるもんなんだとちょっとビックリしました。

温泉ってこんなにも効果あるのかなぁーと疑問に思いつつも、この状態を維持するためにまた温泉いってスッキリしたいなぁ
by h5y1m141 | 2007-11-05 22:35

最近ちょっとづつ走るようになりました。

a0033832_21491857.jpg来月に光が丘ロードレースというのがあって、とりあえず5kmのやつで、うちの奥さんの誘いもあってエントリしていたので、元々毎日ちょっとづつ歩いていたのですが、最近はお休みの日にちょっとだけ近所の公園で歩いた後にちょっと走るようにしています。

今日の朝も天気がよかったこともあったので、公園をグルッと歩き&走ってきたのですがさっきキョリ測ではかったら、歩いた分で3kmで、走った分で1.8kmなので約5kmあったことにさっき気づいた。

ただ、これを全部走るのは今時点でちょっと想像がつかないので、果たして5kmも走れるかなぁ...
by h5y1m141 | 2007-10-07 21:57

パネリストとしてしゃべってきました

a0033832_21435653.jpg例年9月は忙しいのですが、今年もその例にもれず忙しかったのですが、まぁ仕事以外にちょっと勉強に集中していたこともあって、エキブロも会社の方とlivedoorのブログの3つともほとんどといっていいほど書いておらず、しかも、ここ最近にないくらい本もほとんど(といってもとりあず今月3冊よんだけど)読まずというちょっとぐうたらな月だったかなぁ。。

まぁ、そんなことは置いといて、今日はあいにくの天気でしたが、このセミナーのパネリストとしてちょっとしゃべってきたのですが、他のパネリストの方は現場で活躍しているベテランの方で、かなーり濃い話だったので、会場にいた方からすると話についてくのがつらかったのではとちょっぴり心配だったけど、たまたま今日会場に知り合いがいたので、感想を聞いてみたら

「いやー、なんか刺激を受けましたよー」

って話していたから、意外に結構楽しんでもらえた感じみたい。

こういうパネルディスカッションは2回目なのですが、日々色々な人と会ってしゃべっているためかどうかわからないですが、場の空気を掴みつつ、

「こんなことをしゃべれば、食いつきそうかなぁー」

とか

「この質問はこういう風に返しておくと、モデレーターが次の話題につなぎやすいかな」

っていう感じで話せたので、なんかこう自分でもちょっとびっくりするくらい成長したように思います。

この感覚を活かして、再来月のこれもがんばんないと。
by h5y1m141 | 2007-09-29 21:56